Vitamina K para cerrar tus heridas
Conocemos la importancia de las vitaminas en la salud, pero no todas son igual de famosas. Entre las menos conocidas se encuentra la K que merece nuestra atención, pues participa activamente en la coagulación de la sangre y resulta imprescindible para “cerrar nuestras heridas”.
Es una vitamina liposoluble que asimilamos con los alimentos en forma de vitamina K1 y es sintetizada por las bacterias intestinales. Interviene en la síntesis de factores de coagulación como la protrombina. La cantidad diaria recomendada depende de la edad y se ha calculado que para los adultos es de ... + leer más
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