Este es el nuevo pódcast para mejorar tu bienestar
Vanesa Lorenzo presentará el vídeo pódcast "En equilibrio", donde contará con expertos en esos pilares de los que aprenderemos hábitos y consejos para mantener nuestro cuerpo y nuestra mente en equilibrio con la ayuda de una buena alimentación.
Verte bien es un pilar fundamental para el bienestar, aquel estado que alcanzamos cuando nos sentimos satisfechos y nos desenvolvemos bien en nuestra rutina diaria. Ese bienestar debe entenderse desde 4 perspectivas: física, mental, emocional y social. Mantener el equilibrio entre todas ellas es fundamental. Estar cómodos con nosotros mismos se ... + leer más
Artículos relacionados
Llega el primer podcast sobre ostomía e incontinencia
En España hay más de 100.000 personas portadoras de una ostomía y cada año se producen más de 16.000 nuevos casos. Este podcast pionero ha sido creado y grabado por casi 200 enfermeras referentes de las consultas de ostomía y urodinamia de toda España. + leer más
Para que decidas a quién seguir. Parte 2
Toma nota de 10 perfiles más que te animo a bichear para que puedas inspirarte con alguno de ellos. + leer más
Para que decidas a quién seguir
Este mes, nuestra querida Cristinismos nos comparte sus perfiles de Instagram favoritos: esos que la hacen reír, la inspiran y le dejan aprendizajes valiosos en su día a día. + leer más
Así es la nueva tienda de Nude Project en La Roca Village
La marca de moda streetwear Nude Project estrena tienda fija en La Roca Village. Un espacio de 100 metros cuadrados, con una estética que se alinea con el look y el feel de la firma. Te la descubrimos. + leer más
Fart Walk, el secreto sueco para quemar calorías y ganar resistencia
¿Te gustaría mejorar tu resistencia, quemar calorías y salir de la rutina sin necesidad de correr maratones? Entonces el "fart walk", nombre informal del entrenamiento fartlek, puede ser tu nueva forma favorita de ponerte en forma. + leer más
Para que este verano leas a (tu) gusto
Cristinismos nos 'regala' esta guía de recomendaciones de libros para que puedas elegir las mejores lecturas que te acompañaran en estos increíbles días de verano. ¡No te lo pierdas! + leer más