3 rasgos de las personas con ansiedad

Conocer y poder identificar los rasgos de las personas con ansiedad en uno mismo, constituye el primer paso para poder trabajar en ellas y reducir la ansiedad desde el autoconocimiento. Tomar las riendas de la situación va a reducir el malestar que percibes. Busca ayuda psicológica si consideras que la necesitas. + leer más

¿Sabes en qué consiste la cleptomanía?

Se describe cleptomanía como un trastorno del control de impulsos que genera en quien la padece la conducta de robar objetos innecesario, inútiles y, normalmente, sin valor económico real. A pesar de que no existen datos concretos sobre su prevalencia en la población general, se considera que su frecuencia de aparición es baja. Es preciso aportar un tratamiento específico para evitar que se convierta en un trastorno crónico. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Cortes y peinados para pelo canoso

Las canas ya no se disimulan: se presumen. Lejos de asociarse al paso del tiempo, hoy se han convertido en un símbolo de estilo, seguridad y sofisticación. Cada vez más mujeres deciden abrazar su cabello natural y potenciarlo con cortes y peinados que realzan su textura y brillo.  + leer más

Una vez que te adentres dentro de la telaraña, te será difícil escapar

'Nueve perfectos desconocidos' conviven bajo el mismo techo en un refugio en la montaña para superar sus miedos en una sesión de terapia inmersiva que dura varios días. Allí contarán con una guía espiritual que los acompañará durante todo el proceso de sanación. Lo que ellos no saben es que su consejera también tiene que enfrentarse a sus propios tormentos. + leer más

Qué es el síndrome del Grinch y cómo afrontarlo en Navidad

Para muchas personas la Navidad no genera ilusión ni entusiasmo sino emociones como tristeza irritabilidad o desconexión. Es el llamado síndrome del Grinch. No se trata de na enfermedad sino una respuesta emocional frecuente ante las expectativas sociales los recuerdos dolorosos o el estrés que suelen intensificarse durante estas fechas. + leer más

Por qué cada vez más mujeres se apuntan a aventuras con desconocidos

Libertad, seguridad y nuevas amistades. Cada vez más mujeres deciden lanzarse a la aventura sin esperar a que su entorno tenga tiempo, presupuesto o ganas de viajar. Los viajes en grupo con desconocidos se han convertido en una tendencia al alza que mezcla independencia con conexión humana. Hablamos con Miriam Muñoz, coordinadora de WeRoad, para entender por qué esta forma de viajar está conquistando a toda una generación de viajeras. + leer más