Cómo introducir correctamente los superalimentos en la dieta

Aunque popularmente se hable de "superalimentos" para referirse a productos con alta concentración de nutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes, grasas saludables, etc), no existe un reconocimiento oficial de esta categoría dentro de la comunidad científica. El término se utiliza más bien con fines comerciales para destacar propiedades concretas de algunos alimentos. Sin embargo, esto no significa que no tengan beneficios potenciales, sino que, por sí solos, no sustituyen una dieta variada ni un estilo de vida saludable. + leer más

Nutricionistas destacan la manera de comer en fiestas sin sentirnos culpables

Afirmamos: no son días para ponernos muy exquisitos con nuestra dieta, recuerda que tan solo el día de Navidad, una persona puede consumir alrededor de 6.000 kilocalorías, tres veces la cantidad diaria recomendada para alguien con baja actividad física y alrededor de dos veces más de lo que debería ingerir otra con alta actividad, según establecen los expertos de Fit Generation. + leer más

El Teatro Kursaal de Manresa te lleva de 'Turisme Rural'

No hace falta ni que hagas las maletas ni tampoco una lista con los sitios que te gustaría visitar. Aquí el viaje ya está más que programado y reservado con la antelación suficiente para que no te pille desprevenida. Tan solo tendrás que sentarte en la butaca y disfrutar del espectáculo. + leer más

Así es el reloj Swatch diseñado por Javier Mariscal

La firma de relojes Swatch siempre ha destacado por la originalidad de sus productos. En ocasiones, con colaboraciones muy especiales con diseñadores, museos de arte e incluso músicos. Su unión con el arte es innegable, con colecciones como Swatch Destination Art, en la que sus relojes se dedican a un destino concreto del mundo de la mano de un artista local. El último, dedicado a Barcelona. Una divertida y colorida creación de Javier Mariscal. Te la descubrimos. + leer más

Scamper, la técnica que transforma tus ideas en oportunidades brillantes

¿Alguna vez has sentido que tus ideas se estancan, que siempre surgen los mismos conceptos y soluciones? La creatividad no siempre aparece de manera espontánea; a veces necesitamos una guía para abrir nuestra mente y mirar las cosas desde otro ángulo. + leer más

Una colección de juguetes de antaño que mantienen vivo el recuerdo

Revive pasajes de la infancia en los que las tardes de ocio, el aprendizaje, la diversión y la imaginación llenaban las calles y los rincones de las casas, donde las niñas y niños se reunían y perdían la noción del tiempo mientras adquirían nuevos roles y se dejaban llevar siguiendo la llamada de la creatividad. La Galería de las Colecciones Reales de Madrid recrea una escena del pasado, en la que el juego y el aprendizaje sirven de guía de la exposición 'Juegos Reales', que contiene piezas pertenecientes a la infancia de la monarquía española. + leer más