De qué sirve la ansiedad... los expertos nos responden
La ansiedad, a menudo percibida como una emoción negativa, es una respuesta natural y vital del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés que nos prepara para enfrentar situaciones potencialmente amenazantes.
Evolutivamente, la ansiedad ha sido crucial para la supervivencia humana, alertándonos sobre posibles peligros y preparándonos para reaccionar adecuadamente. Esta respuesta de "lucha o huida" es lo que ha permitido a nuestros ancestros perpetuarse. Consulta Despertares, referente en el sector de la salud de la psique, analiza cómo la ansiedad ... + leer más
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