Llega el Rope Training, un nuevo y divertido método de entrenamiento
Cada vez son más los sistemas de entrenamiento que podríamos entender como alternativos. Ahora llega una modalidad para ponernos en forma entrenando con cuerdas, se trata del Rope Training.
El Rope Training es un tipo de entrenamiento basado en cuerdas. Éstas tienen un grosor considerable (normalmente 38 mm de diámetro), son muy pesadas y tienen diferentes longitudes, si bien la más común es la de 15 metros. Una serie de ejercicios basados en distintos movimientos de las mismas nos permite ... + leer más
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