Por qué es importante amamantar por la noche
Es importante amamantar pronto, desde las primeras horas, a demanda, y aprender a colocar bien al bebé para prevenir las temidas grietas.
El equipo de matronas de Policlínica Gipuzkoa quiere animar a las mujeres para prepararse para este momento, y destaca la importancia de alimentar a sus hijos desde las primeras horas con la leche materna, si es posible, y siempre a demanda, tanto de día como de noche. Nos lo explica Magali Fernández de ... + leer más
Artículos relacionados
Bulos y desinformación sobre lactancia materna desmontados por una experta
En 2024 en España el 98% de las futuras madres tenían en sus planes amamantar, sin embargo, el 40% abandona antes de los seis meses. Estos son los riesgos de abandonar esta práctica siguiendo consejos sin base científica que circulan en internet + leer más
Lactancia materna, el regalo de vida que transforma la salud
La lactancia materna es mucho más que solo alimentar a un bebé; es un acto de amor y un pilar fundamental en la salud de la madre y el niño. + leer más
Las tres claves que podrían ayudar a prolongar la lactancia materna
Un estudio canario analiza la estructura interna de la escala utilizada para medir la autoeficacia en la lactancia, denominada Breastfeeding Self-Efficacy Scale-Short Form (BSES-SF) + leer más
Leche dorada, una bebida especiada con propiedades antiinflamatorias
Se prepara con leche o bebida vegetal y adquiere ese color tan llamativo gracias a la cúrcuma. Se le atribuyen diferentes beneficios para la salud, que van desde la reducción de la inflamación hasta el alivio del dolor articular y la mejora de la digestión. + leer más
5 ideas para incluir pescado en tu dieta habitual
El pescado es un alimento que despierta sentimientos intensos porque a algunas personas les encanta y otras lo aborrecen. Los especialistas en nutrición insisten en que la dieta debe ser variada y equilibrada incluyendo alimentos de todos los grupos, pero a muchos consumidores les cuesta incluirlo en el menú diario. + leer más
5 ventajas de beber leche de vaca
La leche forma parte de nuestra alimentación y se encuentra en la base de la pirámide de alimentos. En las primeras etapas de nuestra vida constituye el alimento principal y, aunque su consumo se va reduciendo con la edad, continúa siendo un pilar fundamental de la dieta habitual. Su consumo generalizado ha favorecido la aparición de numerosas variedades (desnatada, semidesnatada y enriquecida, por ejemplo) entre las que puedes encontrar la que mejor se adapte a tus necesidades personales. + leer más