Magnesio ¿Por qué deberíamos empezar a tomarlo a la vuelta del verano y durante el otoño?
"Según los estudios epidemiológicos, 9 de cada 10 adultos en España presentan déficit de magnesio, lo que indica que nuestro estilo de vida no es el adecuado. Por tanto, podemos decir que la mayoría de la población debería suplementarse", señala el doctor Álvaro Campillo, cirujano general y digestivo en el Hospital General Universitario J.M. Morales Meseguer (Murcia)
No hay que tomarse a broma esta carencia, porque el magnesio es una sustancia esencial para nuestro organismo y si lo tuviéramos a cero, moriríamos. "Esto en biología significa que se necesita de forma obligatoria para determinadas funciones corporales pero que no podemos producir por nosotros mismos. Es decir, tenemos ... + leer más
Artículos relacionados
Magnesio ¿Por qué deberíamos empezar a tomarlo a la vuelta del verano y durante el otoño?
"Según los estudios epidemiológicos, 9 de cada 10 adultos en España presentan déficit de magnesio, lo que indica que nuestro estilo de vida no es el adecuado. Por tanto, podemos decir que la mayoría de la población debería suplementarse", señala el doctor Álvaro Campillo, cirujano general y digestivo en el Hospital General Universitario J.M. Morales Meseguer (Murcia) + leer más
Preparar el cuerpo antes de las vacaciones: claves para evitar sustos de salud
Estamos en la recta final antes de las vacaciones ( o para muchos ya han empezado) Son esos días que esperamos durante todo el año... pero si el cuerpo no está preparado, pueden convertirse en una sucesión de molestias: problemas digestivos, eccemas, fatiga, insomnio… Nada grave, pero sí suficiente para estropearnos el viaje. Los expertos coinciden en que la mejor forma de evitarlo es reforzar el sistema inmunológico con antelación, especialmente con suplementos que fortalezcan la salud y minimicen los efectos de los excesos típicos del verano. Repasamos los más indicados con ayuda de grandes expertos. + leer más
Una microbiota sana: el secreto para perder los kilos de más
Gimnasio, dieta… y una flora bacteriana sana. Este tercer factor, al que casi nadie tiene en cuenta, es esencial para lograr un peso adecuado y minimizar el riesgo de obesidad. Los asesores médicos de Kobho Labs explican por qué resulta básico para lograr el propósito de adelgazar y nos aconsejan qué debemos hacer para equilibrar nuestra microbiota este 2025. + leer más
Sofía Vergara y Cantabria Labs lanzan Toty, una nueva línea cosmética
Tras su presentación en Estados Unidos ahora llega a España esta nueva línea de cosmética con un amplio portfolio de productos con diferentes texturas y formatos para tratar los signos del envejecimiento. Los productos combinan principios activos naturales con la innovación tecnológica que caracteriza a Cantabria Labs. + leer más
Diferencias entre el colágeno de origen animal y las alternativas vegetales.
La creciente fama de los suplementos de colágeno ha despertado preguntas sobre la existencia del llamado "colágeno vegano". Para aclarar este tema, Laura Salud explica las diferencias entre el colágeno de origen animal y las alternativas vegetales. + leer más
¿Qué hay de nuevo en suplementos alimenticios?
Han sido formulados para frenar la caída del cabello, para ayudar a la pérdida de peso, para dormir mejor o para mantener los resultados tras un tratamiento médico estético. Los suplementos se van especializando cada vez mas en busca de soluciones a problemas muy concretos. Estos son algunos de los lanzamientos más recientes. + leer más