Las 'maravillas' de beber ocho vasos de agua al día
Un estudio ha analizado la evidencia disponible sobre este mito, descubriendo que ayuda con una variedad de afecciones, desde la obesidad hasta la migraña
No nos son ajenas las numerosas recomendaciones sobre la necesidad de hidratarse bien, con las famosas directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día (unos ocho vasos) como piedra angular de la salud y el bienestar. Es un ... + leer más
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