Recupérate de los excesos festivos con estos platos regenerativos
Empieza enero depurando tu organismo y cuidando de tu salud. Deja atrás las comidas copiosas y voluminosas, opta por alimentos fáciles de digerir, ricos en fibra, que te mantengan hidratada y te ayuden a contrarrestar los efectos de las bajas temperaturas.
La época navideña invita a preparar todo tipo de platos y elaboraciones, que son reservados para los momentos especiales y que no tenemos oportunidad de comerlos durante el resto del año. Lo mismo ocurre con los dulces que hay tanta variedad que es difícil resistirse y no probarlos todos. Sin ... + leer más
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