Alimentos detox: 6 aliados para eliminar toxinas y revitalizar tu cuerpo

Cuando se trata de cuidar nuestra salud y sentirnos más ligeras, los alimentos detox son nuestros mejores aliados. + leer más

Por qué desintoxicar tu cuerpo antes de las fiestas navideñas

Las fiestas navideñas están llenas de deliciosas comidas, brindis y momentos inolvidables, pero también de excesos que pueden perjudicar a nuestro organismo. Una buena manera de prepararse para esta época es realizar una desintoxicación previa, ayudando a tu organismo a estar equilibrado, activo y listo para disfrutar sin culpa. ¡Te contamos cómo hacerlo antes de las fiestas navideñas!       + leer más

Plan detox Post Fiestas (Realista y efectivo)

Xènia Garcia, Directora de Cinc Estetica (Barcelona), nos da las pautas (sin dietas ni productos milagro) para deshacernos de los kilos de más e hinchazón acumulados en estos días de fiesta. La clave está en volver a los buenos hábitos con una alimentación sana, incrementar la actividad física y dejarse ayudar por tratamientos de estética nada invasivos, que combinan buena cosmética con la sabiduría de las manos y la eficacia de la aparatología más vanguardista. + leer más

Un ejemplo de dieta Détox para depurar el organismo

El concepto detox está muy de moda, pero es un poco engañoso. Realmente no hablamos de una dieta que elimina una toxina concreta. Se trata de una dieta que elimina peso, o sea dieta para adelgazar, pero haciendo hincapié en que sea saludablemente. En decir no va a eliminar una toxina, sino grasa corporal. + leer más

5 Batidos verdes que desinflaman y adelgazan

¿Estás buscando una forma natural de reducir la inflamación y controlar tu peso? Sin duda, los batidos verdes son una excelente opción. Hoy en esvivir.com compartimos 5 batidos verdes muy efectivos y fáciles de elaborar. + leer más

Hidratación capilar: secretos para revitalizar tu cabello en casa

Mirarte al espejo y notar el pelo seco, sin brillo y sin vida es más común de lo que crees. El estrés, la exposición al sol, el uso frecuente de secadores y tintes son factores que pueden afectar la hidratación natural del cabello. Como resultado, el pelo se vuelve más frágil, propenso a la rotura y a las puntas abiertas. + leer más