Luis Gutiérrez Serantes, médico de familia: "Puedes reducir hasta un día de molestias respiratorias gracias a la vitamina C"

Los hábitos de consumo de los españoles están cambiando: uno de cada cuatro españoles ya consume suplementos alimenticios con el objetivo de poner a punto su sistema inmune + leer más

Desde los músculos hasta el sistema nervioso: conoce cómo el magnesio actúa en tu cuerpo

Uno de los mayores desafíos en la suplementación con magnesio es asegurar su adecuada absorción en el organismo + leer más

Más allá del sol: el poder de los suplementos de vitamina D en tu bienestar

Envejecer es inevitable, pero la forma en que lo hacemos puede cambiar radicalmente si cuidamos ciertos aspectos de nuestra salud. Uno de los grandes aliados que ha captado la atención de la ciencia en los últimos años es la vitamina D. + leer más

Todo lo que debes saber sobre tu sistema inmunitario

Según el "Estudio sobre Salud Inmunológica", aunque el 67% afirma que los suplementos desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la salud inmunitaria, solo el 32% cree que tomarlos contribuye a su buen funcionamiento. + leer más

Más allá del embarazo: el desconocido papel del ácido fólico frente a las molestias respiratorias propias del invierno

Niveles adecuados de vitaminas del grupo B se relacionan con una respuesta inmune eficiente y con una menor incidencia de molestias estacionales en niños y adultos + leer más

La deficiencia de Vitamina D3, una desventaja del teletrabajo

Con la estandarización de esta forma de trabajo, la exposición al sol se ha reducido para muchos, lo que puede llevar a una deficiencia de una importante vitamina para el correcto funcionamiento del cuerpo + leer más