Cuándo y cómo tomar suplementos alimenticios: un médico nos da las claves 

Una alimentación equilibrada es la clave para mantener el buen funcionamiento del sistema inmune. Y para ello ingredientes como la vitamina C, las vitamina del grupo B o el zinc son fundamentales

En su última visita a A Coruña, Richard Gere fue visto comprando suplementos alimenticios, como jalea real, propóleo y vitamina B6. El protagonista de 'Pretty Woman' ha comentado en diversas ocasiones la importancia que le da a una buena nutrición para mejorar su estado físico y mental. No es la ... + leer más


Artículos relacionados


Luis Gutiérrez Serantes, médico de familia: "Puedes reducir hasta un día de molestias respiratorias gracias a la vitamina C"

Los hábitos de consumo de los españoles están cambiando: uno de cada cuatro españoles ya consume suplementos alimenticios con el objetivo de poner a punto su sistema inmune + leer más

Activos para la piel, ¿Mejor en cosmética o en suplementos?

Colágeno, retinoides, vitamina C o ceramidas: la Dra. Inés Escandell, dermatóloga del GEDET, explica cuándo conviene utilizar un cosmético y cuándo un complemento alimenticio. + leer más

6 tendencias de bienestar que están redefiniendo la manera de cuidarse 

La nutrición está entrando en una nueva etapa. Cada vez más, los consumidores buscan hábitos de alimentación conscientes, personalizados y respaldados por la ciencia, que se adapten a su estilo de vida. Este cambio no pasa desapercibido en los diferentes ámbitos de la vida, ya que se refleja en lo que compramos, en la manera de preparar las comidas e incluso en las conversaciones sobre entrenamiento, recuperación y bienestar diario. Lo que antes era rutina, ahora se ha convertido en una decisión intencional que impacta en la vida de millones de personas. + leer más

Comer como clave para sentirse bien: por qué los alimentos de origen vegetal ganan terreno

Julián Laínez, farmacéutico colaborador de Normon, nos explica cómo la creciente preferencia por alimentos de origen vegetal y complementos digestivos revela una nueva relación con la salud, más preventiva y consciente. + leer más

Volver de las vacaciones también se nota en el estómago: retomar la rutina altera la digestión

Tras los cambios en los hábitos alimentarios, las comidas más copiosas y los horarios irregulares es frecuente la aparición de molestias digestivas como acidez, hinchazón, digestiones pesadas y estreñimiento  + leer más

Oil pulling: una doctora radiografía la tendencia bucodental más viral del momento 

La técnica ancestral ayurvédica de enjuagues con aceite de coco arrasa en TikTok e Instagram como supuesto método natural para lucir una sonrisa más blanca. Pero ante esta moda, ña odontóloga experta en estética dentofacial, Irene Esteve recuerda que la evidencia científica es, a día de hoy, muy limitada y advierte del riesgo real de sustituir el cepillado por esta moda  + leer más