¿Qué motiva a las mujeres sumarse al running?
Una de cada diez mujeres sale a correr de forma recurrente. Radiografiamos las mujeres runners de España.
Aproximadamente una de cada diez mujeres practica el running de forma usual. Un porcentaje que ha bajado ligeramente tras dispararse durante los años de pandemia. Así lo asegura el Runómetro publicado por la comunidad Runnea. Según el informe, despejar la cabeza es la principal motivación que encuentran las mujeres a la ... + leer más
Artículos relacionados
¿Qué motiva a las mujeres sumarse al running?
Una de cada diez mujeres sale a correr de forma recurrente. Radiografiamos las mujeres runners de España. + leer más
Oysho impulsa el deporte con Oysho Community
En su apuesta por afianzarse como una marca deportiva de referencia, Oysho ha creado Oysho Community. Un lugar de encuentro de deportistas, tanto principiantes como atletas, que comparten una motivación, el seguir en movimiento. + leer más
El baloncesto lidera el deporte femenino en España
La federación española de baloncesto se convierte en la organización con mayor peso femenino. Cerca de 140.000 mujeres se encuentran federadas en baloncesto, por delante del fútbol y la montaña y la escalada. + leer más
Las mujeres, cada vez más amantes de la ropa deportiva
El consumo de ropa deportiva femenina a nivel mundial marcó un nuevo máximo histórico en 2024 y supera con creces el consumo de ropa masculina. + leer más
7 lesiones que pueden presentarse si practicas running
Correr es un ejercicio adecuado que moviliza cientos de músculos, los huesos y las articulaciones de ambas extremidades y la columna vertebral y cervical. La correcta coordinación entre todos ellos y el control de la postura son fundamentales para aumentar la velocidad y la resistencia y para evitar lesiones y posibles caídas, que también pueden producirse por una práctica intensa y frecuente. + leer más
8 ventajas de practicar Jeffing
Practicar ejercicio a diario resulta recomendable para mantener una buena forma física y disfrutar de buena salud a todos los niveles. Algunas personas prefieren acudir al gimnasio y realizar ejercicios combinados de peso y cardio para alcanzar sus objetivos. Otras prefieren correr en la cinta de su casa o en el exterior por la zona donde viven y descubren que el running precisa adaptación para lograr la resistencia necesaria para recorrer los kilómetros que desean sin sentir cansancio demasiado rápido. Jeff Galloway, atleta olímpico estadounidense, ha propuesto un método, denominado Jeffing, que facilita realizar este tipo de ejercicio sin cansarse de inmediato. + leer más