La importancia de ventilar la casa para nuestra salud y bienestar

La calidad del aire en el hogar es un aspecto fundamental para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, muchas veces subestimamos la importancia de una buena ventilación. + leer más

La compra más acertada: cómo elegir el deshumidificador más adecuado

Este aparato, muy sonado en estas épocas, sirve para reducir la humedad que hay en el ambiente y proporcionar una atmósfera más saludable. Los especialistas recomiendan que el nivel de humedad en el hogar se mantenga entre el 40% y el 60%, ya que unos valores por encima o por debajo de estos serían perjudiciales para nuestra salud.  + leer más

Cada cuánto cambiar las sábanas para un descanso reparador

Dormir en una cama con sábanas limpias es una de las sensaciones más placenteras. Pero, ¿alguna vez te has preguntado con qué frecuencia deberías cambiarlas para garantizar una higiene adecuada y un descanso reparador? + leer más

Cómo controlar las alergias en primavera

Las alergias afectan a un 21,6% de la población española. Estas reacciones, tradicionalmente consideradas un problema estacional debido a la polinización, están experimentando un aumento significativo en la prevalencia y duración debido a factores como el cambio climático, la contaminación y los estilos de vida modernos. + leer más

7 causas de anosmia

La pérdida de olfato que impide detectar olores resulta muy incómoda para las personas que la padecen. La anosmia se ha popularizado con el covid-19, pero ya existía previamente. La causa más habitual es la obstrucción nasal provocada por alergias e infecciones en las vías respiratorias superiores como el resfriado o la gripe. También puede estar provocada por el envejecimiento o la afectación de los centros nerviosos del sistema nasal, entre muchas otras causas. Es posible prevenir su aparición y tratarla si ya se ha presentado. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Combatir la alergia con Haloterapia

Las cuevas de sal se presentan como una opción natural para mejorar la salud respiratoria y cutánea frente a las alergias estacionales. Es lo que se conoce como haloterapia. Diversos estudios han demostrado que la haloterapia puede mejorar hasta en un 82% los síntomas de la rinitis alérgica y en un 92% los del asma. Además, su efecto osmótico ayuda a eliminar flemas y mucosidad, facilitando la respiración. Podemos probar estos beneficios en alguno de los centros Saltium que hay en España. + leer más