Cómo a música influye en tus emociones

La música nos acompaña en todos los momentos de nuestra vida, desde las celebraciones más felices hasta los instantes de melancólicos. Pero su poder va mucho más allá del simple placer de escuchar una canción. La ciencia ha demostrado que la música tiene un efecto directo sobre nuestro cerebro y estado de ánimo, ayudando a mejorar nuestro bienestar emocional y mental. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo la música influye en nosotras y cómo podemos aprovecharla para sentirnos mejor cada día.  

La conexión entre la música y el cerebro Cuando escuchamos música, nuestro cerebro se activa en múltiples niveles. Las áreas relacionadas con la memoria, las emociones y el movimiento trabajan en conjunto, lo que explica por qué ciertas canciones nos transportan a momentos específicos de nuestra vida o nos hacen querer ... + leer más


Artículos relacionados


Cómo a música influye en tus emociones

La música nos acompaña en todos los momentos de nuestra vida, desde las celebraciones más felices hasta los instantes de melancólicos. Pero su poder va mucho más allá del simple placer de escuchar una canción. La ciencia ha demostrado que la música tiene un efecto directo sobre nuestro cerebro y estado de ánimo, ayudando a mejorar nuestro bienestar emocional y mental. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo la música influye en nosotras y cómo podemos aprovecharla para sentirnos mejor cada día.   + leer más

Floor Method, ejercicio inteligente para mujeres de más de 45

¿Cansada de las rutinas de ejercicio exigentes, repetitivas o directamente aburridas? Si te suena familiar, no estás sola. + leer más

Vampiros energéticos, cómo identificarlos y protegerte de ellos

¿Alguna vez te ha pasado que después de hablar con alguien, sientes un cansancio inexplicable, como si te hubieran robado la energía? Tranquila, puede que hayas tenido un encuentro con un vampiro energético. + leer más

En casa o en la playa: una triatleta te explica rutinas para ponerte en forma mientras disfrutas 

Según la OMS, el 31% de los adultos y el 80% de los adolescentes no cumplen con los niveles recomendados de actividad física + leer más

Cuidado con el multitasking emocional

En esvivir.com ponemos palabras a algo que muchas mujeres viven en silencio: el multitasking emocional. Ese esfuerzo constante de estar bien para todos, menos para una misma. Y sí, tiene consecuencias. + leer más

Recomendaciones esenciales para evitar 'coger unos kilos' durante Semana Santa  

Seguir una normas básicas de conducta ayuda a contrarrestar las 'tentaciones' alimentarias asociadas a unas fechas donde no faltan los 'dulces' típicos y las comidas tradicionales copiosas + leer más