Ayuda a tus hijos a gestionar sus emociones desde pequeños

Desde el momento en que nacen, los niños experimentan muchos tipos de emociones constantemente. Sin embargo, aprender a reconocerlas, expresarlas y gestionarlas de manera saludable no es algo que se dé de forma natural, sino que requiere orientación y práctica. Ayudar a los más pequeños a desarrollar su inteligencia emocional no solo les permite relacionarse mejor con los demás, sino que también es bueno para que estén bien y tengan éxito en diferentes áreas de la vida. Hoy en esvivir.com te contamos cómo fomentar la inteligencia emocional en tus hijos desde una edad temprana.  

¿Por qué es importante la inteligencia emocional en la infancia? La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, gestionar y expresar las emociones de manera adecuada. En los niños, esta facultad es clave para su desarrollo social y emocional, ya que les permite afrontar frustraciones, resolver conflictos y comunicarse de manera ... + leer más


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