Adiós a la astenia primaveral y al cansancio

Cansancio, falta de energía, dificultades de concentración y alteraciones del sueño, son algunos efectos de la astenia primaveral, un concepto que debe su nombre al cambio estacional y el ajuste horario propio del inicio de la primavera de hace unos días. + leer más

¡Vuelta al cole! Adapta el sueño tras vacaciones con estos trucos

El final del verano trae consigo viajes largos, cambios de rutina y la inminente vuelta al trabajo o al colegio, circunstancias que pueden alterar profundamente los ritmos de sueño y vigilia. Aunque a menudo se perciben como pequeños inconvenientes pasajeros, estas modificaciones horarias tienen un impacto directo sobre el reloj biológico, afectando a la calidad del descanso y al funcionamiento general del organismo. + leer más

¿Sientes irritabilidad y agotamiento por el horario de invierno? Esto te interesa

La descompensación del reloj interno puede provocar agotamiento, irritabilidad o dificultad para concentrarse. Como consecuencia, muchas personas se sienten cansadas aun después de varias horas de sueño o les es complicado iniciar el reposo nocturno + leer más

¿Un regalo de comunión perfecto? Su primer reloj de marca Premium

Los regalos tecnológicos suelen ser los más queridos por los niños que están a punto de tomar la Primera Comunión. Sin embargo, más allá de ese móvil, esa Tablet o la última de las consolas de vídeojuegos, existen unos regalos tradicionales que siempre han estado unidos  a este sacramento. El que más, un reloj. Y puestos a elegir, ¿por qué no que sea uno de marca Premium? Al fin y al cabo, es una ocasión especial. + leer más

Así es el nuevo reloj  Fossil x Disney que enamorará a los niños (y no tan niños)

La firma de relojes Fossil cuenta con una colección en colaboración con Disney que es un homenaje al mundo de la animación. En ella, personajes como Mickey y Minnie son los protagonistas. Una colección de Edición Limitada y numerada, que acaba de incorporar un nuevo reloj. Te lo descubrimos. + leer más

¿Notas falta de energía o cansancio en esta época? Puede ser déficit de vitamina D

Begoña Ortiz Santodomingo, directora del Área Científica de Farmasierra, nos explica los riesgos que acarrea la falta de este nutriente y por qué sus síntomas se agudizan en verano + leer más