Cómo prevenir las lesiones de hombro
Si al ponerte una chaqueta, levantar una bolsa de la compra o atarte los zapatos sientes dolor en el hombro, dificultad para mover el brazo o una rigidez que limita tus movimientos, es posible que padezcas alguna de las patologías más comunes en esta articulación. ¿Cómo diferenciarlas?
Adrián Cuéllar, traumatólogo de Policlínica Gipuzkoa, explica las principales causas del dolor de hombro y qué tratamientos pueden ayudarte a recuperar tu movilidad y calidad de vida. El dolor de hombro es una de las consultas más frecuentes en traumatología y puede tener múltiples causas. "Las más habituales suelen ser inflamaciones ... + leer más
Artículos relacionados
Cómo prevenir las lesiones de hombro
Si al ponerte una chaqueta, levantar una bolsa de la compra o atarte los zapatos sientes dolor en el hombro, dificultad para mover el brazo o una rigidez que limita tus movimientos, es posible que padezcas alguna de las patologías más comunes en esta articulación. ¿Cómo diferenciarlas? + leer más
La terapia que ayuda a sobrellevar el dolor en pacientes crónicos
Según varios estudios, cuidar de un animal hace que el paciente con dolor crónico se sienta útil y facilita la expresión de conductas que son emocionalmente positivas para la persona. Te contamos por qué. + leer más
Alivia el dolor cervical desde la comodidad de tu hogar
Se le conoce como cervicalgia y puede afectar a la zona comprendida entre la cabeza, el cuello, los hombros, la espalda y los brazos. Los músculos se resienten debido a una mala postura, movimientos bruscos o situaciones de estrés, que acaban provocando tensiones en las regiones afectadas. Como consecuencia, pueden aparecer los agarrotamientos, dolores, hormigueos, pinchazos e incluso mareos. + leer más
¿Sabes en qué consiste el dolor crónico?
Las personas que sufren dolor crónico merecen ser comprendidas y tratadas adecuadamente por los especialistas sanitarios y por quienes viven a su lado, que suelen acabar aburridos de sus lamentos y dejan de atender a sus necesidades. El dolor es una experiencia individual compleja que engloba aspectos sensoriales, sociales y emocionales. Cada persona lo padece de manera diferente. Numerosos estudios señalan que, ante un mismo estímulo doloroso, algunas personas reaccionan con un sufrimiento de alta intensidad y otras no se enteran de que algo les está haciendo daño. + leer más
3 posibilidades de tratamiento del dolor crónico
Son numerosas las personas que padecen dolor y, un porcentaje alto, presenta lo que los expertos han denominado dolor crónico. No son quejicas y merecen ser comprendidas y tratadas adecuadamente por los especialistas sanitarios y por las personas con las que conviven a diario, que suelen acabar aburridas de sus lamentos y dejan de atenderles y cubrir sus necesidades. + leer más
5 estiramientos clave que deberías hacer cada día
Pasamos muchas horas al día sentadas: trabajando frente al ordenador, en el coche, en el sofá, comiendo, mirando el móvil... Y aunque no lo notemos de inmediato, ese sedentarismo mantenido provoca tensiones musculares, molestias posturales y una sensación constante de rigidez corporal. + leer más