4 causas de estrés en vacaciones

Algunas personas cuando están de vacaciones no disfrutan. Presentan dolores de cabeza, problemas musculares, alteraciones digestivas, cambios de apetito, mal humor, apatía, bajo deseo sexual o nerviosismo. Con estos síntomas podrían estar sufriendo el denominado estrés vacacional cada vez más frecuente, especialmente en personas autoexigentes que se consideran imprescindibles es el trabajo presente en, aproximadamente, el 34% de los empleados.   + leer más

¿Cuánto nos gastamos en las vacaciones de verano?

Las vacaciones de verano suponen el principal desembolso de los españoles en viajes durante todo el año. A pesar de que el gasto medio en las vacaciones de verano ha crecido en los últimos años, un alto porcentaje de los españoles no pueden permitirse ni una semana de vacaciones durante los meses de julio y agosto. + leer más

Cómo desconectar y aliviar el estrés en vacaciones

En verano y vacaciones hay quienes no logran desconectar. Tony Espigares, coach experto en meditación y desarrollo personal, lanza un mensaje rotundo para quienes buscan un descanso genuino: «No se trata de parar, se trata de aprender a soltar». + leer más

8 recomendaciones para disfrutar de las vacaciones

Pensar en las vacaciones suele hacernos sentir bien porque imaginamos que ha llegado el ansiado momento de desconectar y disfrutar sin ataduras. Parece sencillo conseguirlo, pero no lo es tanto porque podría mantenerse un estado de alerta que no lo facilita. Es frecuente en personas con altos niveles de responsabilidad en diferentes ámbitos a quienes les resulta complicado conseguir la deseable desconexión. + leer más

Así es el turismo experiencial de Baleares

Según los datos de MarSenses Hotels & Homes, se reserva cada vez con más tiempo. Además, junio y septiembre se consolidan como las principales alternativas a los meses de julio y agosto gracias al clima y a una afluencia turística menor. + leer más

9 ideas para disfrutar de tus vacaciones en casa

Desde la psicología se señala que las vacaciones consisten en tomarse un tiempo para relajarse y no tiene que significar marcharse a un lugar diferente al que habitas. Lo importante, fuera o en casa, es aprovechar ese tiempo para relajarse. Si eres de las que no soporta las colas de los restaurantes o los retrasos en los aeropuertos, tu mejor opción puede consistir en quedarte o estar en casa durante las vacaciones. No comuniques a nadie que estás de vacaciones en casa para evitar que te visiten y podrás disfrutar de una total libertad de movimiento. + leer más