¿Qué es la sensibilidad a la ansiedad?
La sensibilidad a la ansiedad ha sido definida como el miedo a los síntomas que se presentan cuando sentimos ansiedad. Puede presentarse por diferentes causas, como la creencia de que las sensaciones de ansiedad poseen consecuencias peligrosas o dañinas. Cuando sentimos ansiedad se producen cambios en la forma de pensar y sentir, tenemos la tendencia a verlo todo negativo e imaginamos que van a ocurrir desgracias. Todas estas sensaciones aumentan más los niveles de ansiedad porque la retroalimentan.
Una definición de sensibilidad a la ansiedad se centra en el miedo a las sensaciones físicas asociadas a la activación del sistema nervioso simpático debido a las consecuencias negativas (en el ámbito físico, cognitivo y social) que puede tener esa activación. Se refiere a una predisposición relativamente estable, aunque modificable, ... + leer más
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