Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre un pequeño hábito que puede tener un gran impacto en tu bienestar emocional: aprender a reconocer y disfrutar las microalegrías. No hacen ruido, no salen en redes, no llevan fuegos artificiales… pero tienen la capacidad de iluminarte el día.

Hablamos de esos instantes fugaces que muchas veces pasan desapercibidos: el primer sorbo de café cuando por fin hay silencio, una canción que te transporta, el olor a sábanas recién lavadas o una carcajada inesperada con una amiga. La buena noticia es que no necesitas que todo sea perfecto para sentirte ... + leer más