6 razones para dejar de vapear

El final del verano puede suponer cambios a varios niveles que muchas personas pueden utilizar como impulso para realizar modificaciones en su vida. Algunas deciden empezar a practicar ejercicio o comer mejor, otras escogen alguna actividad lúdica o formativa a la que dedicar su tiempo y hay muchas personas que deciden dejar de fumar o vapear porque, aunque se ha considerado una alternativa al tabaco, también tiene riesgos para la salud. + leer más

6 efectos de la cafeína

La cafeína es una sustancia presente en varias bebidas y comidas habituales como el café, el chocolate, el té y las bebidas con cola, por ejemplo. También se incluye cafeína en cremas y lociones de aplicación tópica (como las anticelulíticas, por ejemplo) y accederá por esa vía al interior del organismo. Su consumo no está contraindicado, salvo casos concretos, pero no se recomienda ingerirla de manera excesiva para evitar alteraciones. Se han detectado casos de cafeinismo que deben ser consultados al médico. + leer más

El vapeo, en el punto de mira de la salud reproductiva

Es bien sabido que fumar tiene efectos negativos en la salud, aunque a menudo se subestiman las consecuencias de su versión electrónica. Y es que, según datos de la encuesta EDADES 2024 del Ministerio de Sanidad, el 19% de la población de 15 a 64 años ha consumido cigarrillos electrónicos alguna vez en la vida. Y es que la nicotina es uno de los principales responsables de los efectos adversos en la fertilidad tanto de hombres como de mujeres. + leer más

5 recomendaciones para conducir de manera segura

Los expertos en la materia señalan que el consumo de algunos fármacos y otras sustancias de carácter farmacológico (como los opiáceos, las drogas de diseño o la cocaína, por ejemplo) incrementa las estadísticas de accidentes de circulación, pues están presentes en un número significativo de los casos analizados. Es un porcentaje elevado que debe ser tenido en cuenta. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Cuáles son los riesgos del frío laboral y cómo proteger la salud de los trabajadores

Con la llegada de los meses más fríos, la exposición a bajas temperaturas en el trabajo se convierte en un desafío creciente para la salud de los empleados. Quirón Prevención señala que los profesionales que desempeñan sus funciones en exteriores, en altura, en locales con baja temperatura o en contacto con agua están especialmente expuestos a efectos negativos que pueden ir desde molestias pasajeras hasta problemas graves de salud. + leer más

5 propiedades de la jalea real

De manera general, cuando nos sentimos agotadas o con un estado de ánimo bajo, se incrementa el consumo de compuestos naturales a los que se atribuyen propiedades positivas para mejorar la situación, siendo la jalea real, sola o combinada con vitaminas y minerales, un producto de consumo habitual. Se considera un excelente complemento alimentario en estados de debilidad o agotamiento físico o psíquico. Se emplea como preventivo en periodos de epidemias gripales. Refuerza el sistema inmunitario de niños, ancianos y personas debilitadas pero su consumo debe ser controlado y pautado por un especialista. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más