Cómo preparar una cena antiinflamatoria en 15 minutos 

En este artículo te compartimos ideas sencillas para preparar cenas antiinflamatorias en 15 minutos, sin renunciar al sabor ni a los beneficios reales para tu salud.   + leer más

Cenas ligeras y reconfortantes para dormir mejor

No hay nada peor que irse a la cama con sensación de pesadez o con el estómago demasiado lleno. Seguro que te ha pasado: cenas tarde, eliges algo rápido pero contundente, y después la digestión se convierte en tu enemiga cuando lo único que quieres es descansar. + leer más

El placer de cenar sola, cómo reencontrarse con una misma

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles de un gesto cotidiano que, con intención, puede convertirse en un acto de autocuidado: cenar sola. + leer más

Cenas ligeras que ayudan a dormir mejor (y no engordan)

¿Te ha pasado acostarte con el estómago pesado y no poder dormir bien? Esa sensación incómoda de dar vueltas en la cama no es casualidad. La digestión y el sueño están más relacionados de lo que pensamos, y lo que comemos por la noche puede marcar la diferencia entre un descanso reparador o una noche de insomnio. + leer más

Cenas que relajan: ideas y alimentos para despedir el día sin ansiedad

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles para que tus cenas se conviertan en un momento de calma, equilibrio y bienestar. Porque una buena cena no solo ayuda a dormir mejor, sino que también marca la diferencia en cómo te sientes al despertar.   + leer más

Así será la Cena-Tributo a diez manos del Hotel Alga de Calella de Palafrugell

Las cenas de verano son especiales. Quizás porque las veladas se alargan, porque apetece salir más o porque son la excusa perfecta para parecer estar de vacaciones aunque todavía falten unos días para ello. Sea como sea, las adoramos. Y más si son experiencias culinarias como la que propone la Cena-Tributo del Hotel Alga de Calella de Palafrugell. Te la descubrimos. + leer más