Este verano invierte en ti: plataformas online para formarte gratis

El verano no solo es para la playa, los helados y las siestas infinitas. También es el momento perfecto para dedicar tiempo a eso que siempre has querido aprender y nunca encontraste el momento. + leer más

Las olas de calor reducen las horas de sueño y aceleran el envejecimiento

Un tercio de los españoles sufren insomnio, una condición que aumenta en verano por las altas temperaturas y el aumento de horas de luz. Los suplementos nutricionales de magnesio, vitaminas del grupo B y melatonina ayudan a conciliar y mantener el sueño. + leer más

10 consejos para jóvenes que estudiarán en el extranjero este verano

Algunos elementos que más preocupan a estudiantes, padres y madres a la hora de plantearse una experiencia educativa enn el extranjero son por ejemplo: el alojamiento, la gestión de los seguros, de los visados, de los permisos, la elección de los mejores cursos, escoger a la familia adecuada. + leer más

¿Somos más fértiles en verano? Una ginecóloga nos explica por qué es la época ideal para lograr un embarazo 

Tanto las concepciones naturales como también los resultados de técnicas de reproducción asistida aumentan en la época estival + leer más

5 consejos para mantener los buenos hábitos nutricionales en verano

El verano no debería ser una carrera contrarreloj para cambiar de hábitos, sino una oportunidad para reforzar tu bienestar.  + leer más

El sol también deja huella en los labios: cómo proteger la piel más delicada este verano

Expertos, dermatólogos y medios especializados nos recuerdan que el sol envejece la piel porque la exposición solar sin protección acelera la aparición de manchas, arrugas, pérdida de firmeza y deshidratación cutánea. Y que su exposición prolongada en el tiempo y los años sin protección puede dar lugar a cáncer de piel pasando por quemaduras superficiales (eritemas). ,Aun así, cuando llega el verano, nadie quiere renunciar a la playa, las terrazas, los deportes al aire libre o las largas jornadas junto al mar. La clave ya no está en evitar el sol, sino en aprender a disfrutarlo con inteligencia y con los cuidados adecuados. + leer más