Tu brújula hormonal: cómo cuidar tu salud en cada etapa de la vida
Las hormonas son como pequeñas mensajeras químicas que viajan por nuestro cuerpo coordinando procesos vitales: regulan el sueño, el estado de ánimo, el metabolismo, la energía, la piel, el ciclo menstrual… y mucho más.
Aunque a menudo pensamos en ellas solo cuando algo "va mal", lo cierto es que nos acompañan toda la vida, y sus cambios influyen directamente en cómo nos sentimos y en nuestra salud general. Cada etapa de la vida femenina tiene su propio "paisaje hormonal". Conocerlo es clave para cuidar tu ... + leer más
Artículos relacionados
Tu brújula hormonal: cómo cuidar tu salud en cada etapa de la vida
Las hormonas son como pequeñas mensajeras químicas que viajan por nuestro cuerpo coordinando procesos vitales: regulan el sueño, el estado de ánimo, el metabolismo, la energía, la piel, el ciclo menstrual… y mucho más. + leer más
Más del 40% de la vida de la mujer transcurre en la postmenopausia
"La menopausia no es una enfermedad, sino un proceso biológico natural que marca el final del periodo reproductivo y el inicio de una nueva etapa", señala Manuel Albi, jefe del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Universitario La Luz de Madrid + leer más
Las mujeres se sienten insatisfechas con su cuerpo durante la menopausia
Un nuevo estudio de INTIMINA revela el impacto de la menopausia en la confianza, la autoimagen y la definición de belleza de las españolas. Un 45% de las mujeres afirma compararse ahora con mayor frecuencia con mujeres más jóvenes. + leer más
¿Está dejando de ser tabú la menopausia?
El estigma social y el desconocimiento han convertido la menopausia, una etapa natural de la vida de la mujer, en un tabú. Si bien cada vez son más las mujeres que aseguran no tener pudor a la hora de hablar de este momento de su vida, a nivel social todavía domina la espiral del silencio. + leer más
Mujer del mes: Marta Marcè, entender nuestras hormonas para vivir mejor
Mayo es un mes de energía. Los días son más largos, hacemos más planes, nos movemos más… y, aun así, muchas veces sentimos que no estamos al mismo ritmo que deberíamos. Cansancio, cambios de humor, falta de energía o esa sensación de no entender muy bien qué nos pasa.Ahí es donde empieza a tener sentido escuchar más a nuestro cuerpo. Y en ese contexto, el trabajo de Marta Marcè resulta especialmente interesante. + leer más
Menopausia sin tabúes: cómo vivir esta etapa con salud y plenitud
La menopausia es una etapa natural en la vida de todas las mujeres, pero durante mucho tiempo ha estado rodeada de silencio, mitos y tabúes. Se habla en voz baja, como si fuera un problema o una "pérdida" de la feminidad. + leer más