Comer por dos durante el embarazo es un mito: lo importante es comer mejor, no más
Durante la gestación, la alimentación debe prestar atención a la calidad de los alimentos, siguiendo guías como el Plato de Harvard, que promueve una dieta equilibrada con vegetales, frutas, granos integrales, proteínas de calidad y grasas saludables
A menudo se escucha que durante el embarazo hay que "comer por dos". Sin embargo, esta idea, tan arraigada como equivocada, puede poner en riesgo la salud de la madre y del bebé. DONNAplus, la línea de salud femenina de Laboratorios Ordesa, desmonta este y otros mitos en su nueva ... + leer más
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