Menos horas de luz, más ansiedad: cómo afecta el otoño a nuestro estado de ánimo
La menor exposición solar altera la producción de neurotransmisores como la serotonina y la melatonina, fundamentales para regular el estado de ánimo y el sueño
El cambio de estación no solo trae consigo un cambio en el clima y de paisaje, sino que también puede desencadenar un aumento significativo de los síntomas de ansiedad en muchas personas, causado principalmente por la reducción de luz solar. Este fenómeno, que a menudo pasa desapercibido, está estrechamente vinculado ... + leer más
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