Por qué no hacer nada puede ser tu mejor terapia
Vivimos en una época en la que estar ocupada se ha convertido casi en una medalla. Las agendas apretadas, los mensajes constantes y la sensación de que siempre hay algo por hacer nos hacen creer que la productividad define nuestro valor. Pero en medio de tanto movimiento, muchas mujeres sienten cansancio, desconexión y una especie de vacío interior. Quizá el bienestar no consista en hacer más, sino en detenerse. A veces, no hacer nada es el gesto más revolucionario y necesario que podemos permitirnos.
Cuando no pasa nada, pasan muchas cosas Nos hemos acostumbrado a llenar cada silencio. En cuanto aparece un momento libre, sacamos el móvil, revisamos redes o buscamos algo que hacer. Pero el aburrimiento no es pérdida de tiempo: es espacio mental. Es el instante en el que el cerebro se permite ... + leer más
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