8 recomendaciones para cuidar tu salud en Navidad
En Navidad se producen variaciones que afectan a tus hábitos diarios. Cambias tus horarios (comes a horas distintas, te acuestas más tarde y no te preocupas del despertador o cenas más de lo normal) y tu alimentación pero no debes olvidarte de los cuidados recomendados por tu médico, aunque te sientas más vital, porque puede afectar de manera negativa a tu salud. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones.
Los especialistas señalan que la Navidad es un momento especial para disfrutar de la situación festiva que a todos nos apetece. Pero eso no significa que podamos descuidar las recomendaciones médicas que es preciso seguir durante todo el año. Es importante señalar que, si tienes algún problema de salud concreto, ... + leer más
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