7 conductas de vigilancia que debes evitar
Los celos se convierten en un problema en la relación cuando la persona que los siente se vuelve posesiva o controladora. Suelen generar conductas de vigilancia que impiden el mantenimiento de una relación de pareja sana. No son una muestra de amor en ningún caso. Expresan inseguridad personal y en la relación. Es fundamental reconocerlas para eliminarlas del repertorio conductual porque resultan inadecuadas.
Se describen las conductas de vigilancia como comportamientos de control y comprobación de carácter compulsivo. Se cree que son debidas a la inseguridad personal y al miedo a la infidelidad. Se manifiestan de maneras diferentes (la revisión del móvil y redes sociales, las preguntas constantes sobre la actividad que realiza ... + leer más
Artículos relacionados
8 conductas que podrían presentar las personas celosas
Las normas sociales aportan limitaciones acerca de la conducta sexual del grupo, lo que podría usarse para justificar los celos aunque, en realidad, es fácil reconocer la conducta de una persona celosa. + leer más
¿Sabes en qué consiste el chantaje emocional?
El chantaje emocional se puede presentar en cualquier tipo de relación y no siempre se asocia a la existencia de celos, aunque suelen estar relacionados. En las personas existe un egoísmo natural que les lleva a aprovecharse de las situaciones y sacar ventaja de todo lo que se pueda. Con mayor o menor intensidad puede presentarse en cualquier momento de una relación de pareja y manifestarse de diferentes formas. + leer más
¿Sabes identificar la manipulación psicológica en la pareja?
La manipulación psicológica se produce en diferentes tipos de relaciones. Es totalmente diferente a la influencia social saludable, que se presenta cuando se establecen relaciones constructivas en las que todas las personas implicadas en ellas, ganan. En la relación de pareja también puede presentarse la manipulación, siendo habitual recurrir al miedo al abandono o a la sensación de indefensión para conseguirlo. + leer más
8 beneficios de la paciencia
La paciencia se puede describir como una habilidad que nos capacita para soportar o tolerar situaciones molestas, irritantes o adversas y continuar haciendo algo, aunque sea difícil y nos provoque malestar, sin quejarnos en exceso por ello. Ayuda a tolerar situaciones externas negativas sin alterar el estado de ánimo, manteniendo el control de las emociones y siendo capaz de avanzar o esperar, en función de las circunstancias. Es una característica personal que te ayudará a disfrutar de bienestar general. + leer más
Infidelidad financiera, el secreto mejor guardado en las parejas
Cuando pensamos en infidelidad, lo primero que viene a la mente suele ser una traición emocional o sexual. Sin embargo, en los últimos años ha cobrado fuerza un nuevo tipo de engaño que puede causar tanto daño como una aventura amorosa: la infidelidad financiera. + leer más
7 ideas que pueden ayudarte a gestionar la culpa
La culpa es una emoción que muchas personas perciben con una alta intensidad. Puede ser adaptativa, porque nos permite reconocer los errores cometidos e implementar conductas de ajuste y reparación. La culpa desadaptativa, en cambio, provoca dificultades y alteraciones emocionales que reducen el bienestar y la calidad de vida de las personas afectadas. Consulta a un especialista si consideras que vives esta emoción de manera inadecuada. + leer más