El método 6-6-6: la guía práctica de salud y vitalidad para después de los 60
Cumplir 60 años hoy ya no significa quedarse quieta. Es una etapa de plenitud, sabiduría y segundas oportunidades. Las mujeres de 60 en adelante están demostrando que se puede vivir con más energía, alegría y propósito que nunca.
En ese contexto ha ganado popularidad un enfoque sencillo, pero muy efectivo: el método 6-6-6, una rutina de bienestar integral pensada especialmente para mantener cuerpo, mente y espíritu en armonía. El método 6-6-6 no tiene nada que ver con supersticiones ni misterios. Es una fórmula práctica de equilibrio diario, fácil de ... + leer más
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