Comer sin culpa, cómo reconectar con tu cuerpo a través de la alimentación intuitiva
Durante años, muchas mujeres hemos vivido en una montaña rusa de dietas, restricciones y sentimientos de culpa cada vez que comíamos "algo prohibido". Contar calorías, evitar el pan, prometer que "el lunes empiezo", ... ¿te suena? Esta relación con la comida no solo desgasta el cuerpo, también afecta nuestra autoestima y nuestra paz mental.
Por suerte, hay una manera más amable -y mucho más poderosa- de alimentarte: la alimentación intuitiva. No es una dieta ni una moda pasajera, sino una forma de reconectar con tus señales internas, honrar el hambre real y disfrutar de la comida sin miedo ni remordimiento. La alimentación intuitiva es un ... + leer más
Artículos relacionados
Comer sin culpa, cómo reconectar con tu cuerpo a través de la alimentación intuitiva
Durante años, muchas mujeres hemos vivido en una montaña rusa de dietas, restricciones y sentimientos de culpa cada vez que comíamos "algo prohibido". Contar calorías, evitar el pan, prometer que "el lunes empiezo", ... ¿te suena? Esta relación con la comida no solo desgasta el cuerpo, también afecta nuestra autoestima y nuestra paz mental. + leer más
La importancia de limpiar las brochas de maquillaje y el truco para hacerlo sin pereza al menos una vez al mes
La limpieza de brochas no solo es clave para proteger la salud de la piel, sino también para mejorar el acabado del maquillaje. Con unas brochas limpias, el producto se aplica de manera uniforme, se difumina mejor y pigmenta con mayor intensidad, evitando grumos o parches. Además, prolongamos la vida útil de las brochas, manteniéndolas como nuevas durante más tiempo. Para hacerlo de forma efectiva, You Are the Princess ha creado una herramienta intuitiva y completa con la que conseguiremos limpiar y secar las brochas sin esfuerzo. + leer más
"El sueño americano de Eugenio Vélez
Troya", el libro sobre el decano de detectives
Con la resaca aún del día de Sant Jordi, se han quedado en el tintero algunas novedades editoriales a destacar. Entre ellas, una muy especial porque está escrita por la hija del protagonista y porque sus páginas desvelan una profesión que nunca se ha visibilizado como se merece, la del detective privado. Se trata de "El sueño americano de Eugenio Vélez Troya". Te desvelamos sus secretos. + leer más
3 de cada 10 accidentes mortales en España se producen por distracciones al volante
En un contexto de aumento de la movilidad, el 25% de los españoles reconoce utilizar el móvil mientras conduce. La integración tecnológica en el vehículo puede simplificar la gestión de tareas cotidianas sin añadir distracciones al volante. + leer más
This Is Red Hot de Zadig&Voltarie: el regreso de un icono, teñido de rojo
Con This Is Her! Red Hot y This Is Him! Red Hot, la casa Zadig & Voltaire revisita dos de sus creaciones más emblemáticas para explorar un territorio más intenso, sensual y contemporáneo. Inspiradas en el cuero, el deseo y la energía de la noche urbana, estas nuevas interpretaciones celebran una década de una de las sagas olfativas más reconocibles de la firma. + leer más
El "no plan": el placer de dejar hueco a lo inesperado
Hoy en esvivir.com te hablamos del "no plan", una forma consciente de disfrutar sin guion, sin control absoluto y sin expectativas que cumplir. + leer más