Manual de supervivencia para días en los que no puedes con nada

Hay días en los que el cuerpo pesa más, la mente va lenta y hasta preparar un café parece una misión imposible. No pasa nada: no estás rota, solo cansada. A todas nos pasa. Esos días en los que sientes "no puedo con nada" llegan sin avisar, pero también se van. En esvivir.com te contamos cómo sobrevivir a ellos sin culpa y sin rendirte al caos total. + leer más

Cómo cuidar el ánimo cuando el día está gris (y no solo por el tiempo)

Hay mañanas en las que el cielo amanece encapotado y parece que todo pesa un poco más. No sabes si es el frío, la falta de sol o simplemente que te has levantado con el ánimo nublado. Nos pasa a todas. Lo importante no es evitar esos días, sino aprender a transitarlos con suavidad. En esvivir.com te contamos cómo cuidar tu energía cuando fuera llueve… y dentro también. + leer más

¿En ruta en autocaravana por primera vez? Guía esencial

Viajar en autocaravana es mucho más que moverse sobre ruedas: es abrazar la libertad, despertar cada día con una vista diferente y sentirte dueño de tu tiempo y tu ruta. Si estás pensando en dar el salto y probar esta forma de viajar, estás en el lugar adecuado. + leer más

Cómo los colores influyen en tu estado de ánimo y productividad

Seguro que alguna vez has sentido calma al estar en una habitación azul o te has sentido más enérgica en un entorno lleno de colores vivos. No es casualidad. Los colores no solo son elementos decorativos, sino que tienen un impacto directo en nuestras emociones, comportamiento y rendimiento. Hoy en esvivir.com te contamos cómo los colores afectan a tu estado de ánimo y a tu productividad. + leer más

Por qué no hacer nada puede ser tu mejor terapia

Vivimos en una época en la que estar ocupada se ha convertido casi en una medalla. Las agendas apretadas, los mensajes constantes y la sensación de que siempre hay algo por hacer nos hacen creer que la productividad define nuestro valor. Pero en medio de tanto movimiento, muchas mujeres sienten cansancio, desconexión y una especie de vacío interior. Quizá el bienestar no consista en hacer más, sino en detenerse. A veces, no hacer nada es el gesto más revolucionario y necesario que podemos permitirnos.   + leer más

8 errores que arruinan tu maquillaje en verano

El verano es esa estación maravillosa en la que quieres verte guapa sin derretirte por el camino. Pero también es el momento en que el maquillaje se vuelve más rebelde: se escurre, se oxida, se empasta. En Ma Belle Salon nos cuentan los errores más comunes y cómo evitarlos para mantener tu rostro impecable, luminoso y con ese efecto "buena cara" que no desaparece con el sudor. + leer más