Manual de supervivencia para días en los que no puedes con nada
Hay días en los que el cuerpo pesa más, la mente va lenta y hasta preparar un café parece una misión imposible. No pasa nada: no estás rota, solo cansada. A todas nos pasa. Esos días en los que sientes "no puedo con nada" llegan sin avisar, pero también se van. En esvivir.com te contamos cómo sobrevivir a ellos sin culpa y sin rendirte al caos total.
No es pereza, es saturaciónVivimos tan acostumbradas a funcionar "a tope" que, cuando el cuerpo o la mente dicen basta, lo interpretamos como debilidad. Pero no, no es falta de ganas: es una señal de alarma. El sistema está sobrecargado. Dormir poco, exigirte demasiado y no dejar espacio para el ... + leer más
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