Lo dice la ciencia: dudar de tus dudas puede ayudarte a alcanzar objetivos en la vida

Dos estudios descubrieron que dudar sobre la duda aumenta la motivación. Sin embargo, este enfoque debe utilizarse con cautela para evitar el exceso de confianza, según los expertos.

Cuando comenzamos dudar si podemos alcanzar una meta importante en la vida, a menudo se siente como una señal para danos por vencido. Pero la ciencia sugiere que cuestionar esas dudas puede fortalecer el compromiso con uno mismo. Así lo demuestra una investigación que acaba de ver la luz en ... + leer más


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