Una psicóloga alerta de que los propósitos para el nuevo año pueden disparar la ansiedad y da las claves para evitarlo
Entre el 80 y el 90% de las personas los acaban abandonando en las primeras semanas, muchas veces por fijar objetivos poco realistas y e inalcanzables
La gran mayoría de los propósitos de año nuevo nunca llegan a cumplirse. Entre el 80 y el 90% de las personas los acaban abandonando en las primeras semanas. La psicóloga de Blua de Sanitas, María Calle, advierte que estas metas pueden un incremento de la ansiedad, la autoexigencia y ... + leer más
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