Cuando el estrés se nota en tu pelo (y cómo tratarlo con calma)

Hoy en esvivir.com te contamos cómo acompañar a tu cabello en épocas de estrés sin añadir más presión a tu rutina diaria. + leer más

¿El estrés realmente causa arrugas? La Dra. Beatriz Beltrán responde  

Los rumores son ciertos: el estrés no solo afecta al bienestar emocional, también deja huella visible en la piel. La Dra. Beatriz Beltrán, especialista en medicina estética, medicina interna y nutrición, y fundadora de la Clínica Dra. Beatriz Beltrán en Barcelona, confirma que una vida estresante acelera el envejecimiento cutáneo, provocando acné, caída del cabello, fotoenvejecimiento y, por supuesto, la aparición prematura de arrugas. + leer más

Descubre si tu piel está hablando por el estrés

En los últimos años, muchas mujeres han comenzado a notar una conexión inesperada entre su estado emocional y su piel. Brotes, enrojecimiento, picazón... A veces, no es una nueva crema ni un alimento lo que lo provoca, sino algo más interno: el estrés. ¿Sabías que existe algo llamado alergia por estrés? + leer más

Rituales lentos para reducir el estrés 

¿Sientes que el día se te va volando y que siempre estás corriendo de una cosa a otra? No eres la única. Vivimos en un mundo que valora la rapidez, la productividad y el "hacer sin parar". Pero... ¿y si el verdadero bienestar estuviera en bajar el ritmo? + leer más

La alimentación como vía de escape para gestionar el estrés

Casi un 70% de los trabajadores recurre a este método cuando se siente desbordado en su rutina laboral. En cambio, 6 de cada 10 empleados que teletrabajan reconocen que su relación con la comida es más sana, llegando a notar una mejoría en la dieta. Por otra parte, también los hay que lo ven como un impedimento, ya que casi la mitad de los encuestados en el informe de Cigna Healthcare España, confiesa que con este modelo de trabajo se siente tentando a picotear entre horas.  + leer más

Estrés digital y su impacto invisible en la piel

Pasamos mucho tiempo delante de las pantallas: por trabajo y/o por ocio. Están presentes en nuestra vida desde el primer café de la mañana hasta el último momento antes de dormir. Aunque no lo veamos, lo que pasa en nuestras pantallas tiene un impacto directo en nuestra piel. Es el llamado "estrés digital" , que está acelerando el envejecimiento cutáneo, afectando la hidratación y generando un daño invisible. Hay formas cosméticas de proteger nuestra piel de este impacto. Te lo contamos. + leer más