Cuando el estrés se nota en tu pelo (y cómo tratarlo con calma)

Hoy en esvivir.com te contamos cómo acompañar a tu cabello en épocas de estrés sin añadir más presión a tu rutina diaria. + leer más

"Los TCA sigue siendo más frecuentes en mujeres y suelen empezar en la adolescencia", según una psicóloga sanitaria

La Associació contra la Anorexia y la Bulimia, ACAB, expone que los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) son psicológicos graves que conllevan alteraciones de la conducta alimentaria. La persona afectada muestra una fuerte preocupación en relación al peso, la imagen corporal y la alimentación, entre otros. + leer más

8 minerales imprescindibles para la salud

Los minerales son elementos fundamentales para el cuidado y la salud de nuestro organismo. Lamentablemente, de manera general, su aporte correcto no suele ser tenido en cuenta cuando organizamos nuestros menús diarios. Es preciso conocerlos y modificar esta actitud. Incluirlos en tu dieta diaria es más sencillo de lo que puede parecer ya que forman parte de alimentos de consumo habitual. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Rojeces en la piel que delatan lo que ocurre dentro del cuerpo

La cuperosis y la rosácea son afecciones cutáneas muy frecuentes que, aunque no suelen ser graves, generan molestias estéticas y preocupaciones en muchas personas. Las primeras señales suelen aparecer en forma de rojeces en el rostro tras cambios de temperatura, emociones intensas o incluso después de comer. Con el tiempo, estas rojeces pueden volverse permanentes y evolucionar hacia la dilatación de pequeños capilares en mejillas y nariz. + leer más

¿Tengo hambre de verdad o estoy comiendo por emoción?

Hay días en los que abres la nevera y ni siquiera sabes qué estás buscando. No tienes un plato concreto en mente, no te rugen las tripas… pero sientes una necesidad urgente de comer algo. ¿Hambre real o hambre emocional? La diferencia no siempre es evidente, y aprender a distinguirlas puede cambiar por completo tu relación con la comida. Hoy en esvivir.com te contamos cómo reconocerlas sin culpa y con más conciencia. + leer más

7 tipos de estrabismo

El estrabismo consiste en la alteración de la alineación de los ojos cuando enfocamos, por lo que se pierde el paralelismo entre ellos y se observa que los dos ojos no apuntan en la misma dirección al mismo tiempo. Afecta a ambos ojos aunque, lo más habitual es que en uno se tenga mejor agudeza visual y enfoque al frente y el otro presente menor agudeza visual y se sitúe en una posición no alineada en paralelo con el otro. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. + leer más