La sobrecarga de los cuidados aumenta el estrés crónico en mujeres

La gestión del hogar, la atención a los hijos y el cuidado de familiares forman parte de la vida diaria y, cuando no se distribuyen de forma equilibrada, pueden generar una sobrecarga continuada que afecta al equilibrio físico y emocional. + leer más

Una psicóloga advierte sobre el impacto de la sobrecarga de cuidados en la salud mental de las mujeres 

Además de las tareas visibles, la planificación continua del día a día exige anticipar necesidades, coordinar horarios y resolver imprevistos. Y esta carga mental constante pasa factura  + leer más

Casi el 90% de las mujeres reconoce que la sobrecarga laboral y familiar afecta a su salud

El el V Barómetro FEDEPE sobre el liderazgo femenino, presentado esta en el Congreso de los Diputados, afirma que el 87,4% de las entrevistados consideran que el exceso de carga de trabajo o familiar afecta a su salud física, y el 88,7% reconoce un impacto negativo en su salud mental + leer más

Cuidados muy dulces para dormir mejor y cuidar de las uñas y el cabello

Estas nuevas gummies cambian la forma de cuidar el pelo y uñas y ayudan a dormir mejor + leer más

Lo que dice de ti tu pelo a partir de los 40 y cómo lucirlo mejor

Un día te miras al espejo y el pelo ya no es el de antes. Aparecen las primeras canas, notas menos densidad, quizá lo ves más seco o sin el brillo de otra época. El cabello, como la piel, refleja el paso del tiempo y los cambios que ocurren en el cuerpo, y a partir de los cuarenta esos cambios se hacen más evidentes. + leer más

Mujeres fuertes, mentes cansadas: así actúa la ansiedad funcional

La ansiedad funcional es un término que cada vez resuena más, especialmente entre mujeres que sienten que "pueden con todo", pero viven una batalla silenciosa para sostener ese rendimiento. + leer más