Por qué hay personas que te recargan y otras que te agotan

Seguro que te ha pasado alguna vez. Pasas una tarde con alguien y, al volver a casa, te sientes ligera, animada, incluso con más energía que antes. En cambio, hay otros encuentros que, aunque aparentemente han sido normales, te dejan cansada o con una sensación difícil de explicar. + leer más

El valor de las amigas en la madurez: el refugio que nos salva

Hoy en esvivir.com te contamos cómo cuidar esas amistades adultas cuando la vida parece correr más que tú. + leer más

¿Crees que es difícil conocer gente nueva en tu ciudad? No eres el único

Ampliar el círculo social en la vida adulta se ha vuelto un desafío, especialmente en las grandes ciudades. Según una reciente encuesta de WeMeet by WeRoad, para un 64% de los millennials españoles es difícil conocer gente en su propia ciudad. Entonces, ¿cómo se puede revertir esta situación? + leer más

Fatiga social: cuando estar disponible te agota

No estás enfadada con nadie. Simplemente estás agotada de estar siempre disponible. Hoy en esvivir.com hablamos de la fatiga social, un fenómeno cada vez más común entre mujeres adultas. + leer más

Ideas para reconectar con tus amigas cuando la vida complica todo

Hoy en esvivir.com hablamos de cómo reconectar con tus amigas sin necesidad de grandes planes ni esfuerzos imposibles. + leer más

Esta es la vitamina esencial en invierno

Con la llegada del invierno disminuyen las horas de luz solar, baja la exposición al exterior y, con ello, cae también el nivel de vitamina D, un nutriente esencial para el sistema inmunitario, la salud ósea, la función muscular y el estado de ánimo. + leer más