¿Por qué el dolor lumbar es una auténtica "epidemia silenciosa"?

El dolor de espalda se ha convertido en una de esas realidades silenciosas que afectan a millones de personas sin hacer ruido, pero con un impacto profundo en su día a día. En España, esta dolencia no solo condiciona la calidad de vida, sino que se sitúa entre las principales causas de baja laboral.  + leer más

Por qué te duele la espalda y qué puedes hacer desde casa para aliviarlo

El dolor de espalda es tan frecuente que se ha normalizado casi como algo inevitable. Se comenta como si fuera el precio que hay que pagar por trabajar sentada, por cargar con los niños, por el estrés o simplemente por los años. Pero aunque es cierto que es un problema muy extendido, no significa que no tenga solución o que haya que aprender a convivir con él sin más. En esvivir.com queremos hablar de las causas más frecuentes en mujeres activas y de qué se puede hacer desde casa para reducir ese dolor de forma real y sostenida. + leer más

Identifica cuándo ese dolor de espalda que "va y viene" puede no ser tan inocente

El dolor lumbar es tan común que casi se ha normalizado. Pero no todo es una simple contractura. En algunos casos, puede ser la señal de patologías degenerativas como la estenosis de canal lumbar, especialmente a partir de los 50 años. + leer más

Cómo prevenir las dolencias musculares más comunes en la oficina

El 74 % de los empleados en España sufre molestias derivadas de su trabajo, siendo el dolor de espalda la más habitual. Una postura correcta, buena iluminación, pausas activas y organización del espacio son factores clave para prevenir molestias físicas, reducir la fatiga y aumentar la productividad en el puesto de trabajo. + leer más

10 enfermedades profesionales

Las enfermedades laborales, profesionales u ocupacionales son enfermedades que pueden adquirirse en el lugar de trabajo o debido a las condiciones laborales que representan un peligro para la salud. Se muchas patologías que tienen causas complejas porque se combinan factores de riesgo laborales y factores no relacionados con la actividad laboral. + leer más

Dolor en la ingle sin golpes: lo que tu cuerpo intenta decirte 

No siempre es una contractura: el dolor que nace en la ingle puede estar avisando de un problema en la cadera, la columna o incluso músculos olvidados. La Unidad del Dolor del Hospital Quirónsalud Vitoria explica cómo un diagnóstico preciso y un abordaje individualizado pueden cambiar por completo la vida de quienes sufren. + leer más