Qué significa realmente cuidarse cuando tienes cuarenta y muchos
En esvivir.com queremos hablar del autocuidado real a partir de los cuarenta, sin idealizarlo ni reducirlo a una lista de hábitos saludables.
El autocuidado que funcionaba antes ya no funciona igual. No porque hayas cambiado de opinión sobre su importancia, sino porque han cambiado el cuerpo, el tiempo disponible, las prioridades y lo que de verdad necesitas en esta etapa. La crema que usabas a los treinta no hace lo mismo. El ... + leer más
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