Del gimnasio a la tribu: el fitness ya no va solo de músculos
Correr en grupo, entrenar fuerza a los 65 y convertir el gimnasio en un espacio social. El deporte en España vive una transformación silenciosa que va mucho más allá de la estética. La nueva obsesión ya no es solo quemar calorías, sino sentirse bien, conectar con otros y ganar calidad de vida. Eduardo Correa, profesor de OBS Business School, nos cuenta, en exclusiva, por qué el fitness se ha convertido en una experiencia colectiva.
Lo que antes era una rutina individual y casi mecánica se ha convertido en una experiencia emocional y social. El gimnasio ya no es únicamente un lugar donde sudar frente a un espejo, sino un espacio de pertenencia, motivación y conexión. España vive una auténtica revolución del bienestar, impulsada por ... + leer más
Artículos relacionados
Del gimnasio a la tribu: el fitness ya no va solo de músculos
Correr en grupo, entrenar fuerza a los 65 y convertir el gimnasio en un espacio social. El deporte en España vive una transformación silenciosa que va mucho más allá de la estética. La nueva obsesión ya no es solo quemar calorías, sino sentirse bien, conectar con otros y ganar calidad de vida. Eduardo Correa, profesor de OBS Business School, nos cuenta, en exclusiva, por qué el fitness se ha convertido en una experiencia colectiva. + leer más
Esta plataforma te acompaña en el camino hacia una vida más activa
La Sociedad Española de Obesidad ha lanzado 'SEEDO-GO!', con el objetivo de facilitar la práctica de ejercicio físico de forma segura, sencilla y efectiva, mejorando la salud y bienestar + leer más
5 trampas mentales que sabotean tu vuelta al gym
Tras el verano, muchas personas sienten ganas de volver a activarse... pero también cargan con expectativas poco realistas o ideas equivocadas que acaban minando su constancia. + leer más
El ejercicio del embarazo es "muy beneficioso"
El Hospital Universitario de Torrejón de Ardoz ha llevado a cabo un ensayo en el que se demuestran los beneficios de practicar ejercicio físico controlado durante la gestación + leer más
"La salud es un bien que hay que cuidar, pero también puede haber 'sobredosis', y entonces deja de ser salud"
El doctor Antonio Torres, miembro del Grupo de Trabajo de Salud Mental de la SEMG, alerta de que la obsesión por la alimentación saludable o el ejercicio se está normalizando y dificulta la detección de los trastornos de la conducta alimentaria + leer más
Claves para no abandonar el gym
Enero es el mes de las buenas intenciones: inscripciones nuevas, agendas llenas de propósitos y la sensación de que "esta vez sí". Sin embargo, a medida que avanzan las semanas, muchas personas dejan de entrenar sin saber muy bien por qué. No suele ser falta de voluntad ni de disciplina, sino el enfoque desde el que se plantea el ejercicio. Cuando el movimiento se vive como control, castigo o exigencia constante, el cuerpo deja de colaborar. + leer más