Comer como clave para sentirse bien: por qué los alimentos de origen vegetal ganan terreno
Julián Laínez, farmacéutico colaborador de Normon, nos explica cómo la creciente preferencia por alimentos de origen vegetal y complementos digestivos revela una nueva relación con la salud, más preventiva y consciente.
Durante mucho tiempo, hablar de salud digestiva era hacerlo únicamente de molestias: acidez, gases, pesadez o digestiones difíciles. Sin embargo, en los últimos años el enfoque ha cambiado. El interés ya no se centra solo en aliviar un síntoma puntual, sino en entender cómo la alimentación cotidiana puede influir en ... + leer más
Artículos relacionados
Comer como clave para sentirse bien: por qué los alimentos de origen vegetal ganan terreno
Julián Laínez, farmacéutico colaborador de Normon, nos explica cómo la creciente preferencia por alimentos de origen vegetal y complementos digestivos revela una nueva relación con la salud, más preventiva y consciente. + leer más
Estos alimentos son ricos en probióticos
Las digestiones pesadas, la sensación de hinchazón abdominal o los gases son molestias cada vez más habituales entre la población, de hecho, según datos que maneja noVadiet, líderes en el cuidado de la salud de la forma más natural, ocho de cada diez españoles padece de alguna molestia digestiva. Y muchas veces, están relacionadas con el estrés, el ritmo de vida acelerado o una dieta desequilibrada. + leer más
Luis Gutiérrez Serantes, médico de familia: "Puedes reducir hasta un día de molestias respiratorias gracias a la vitamina C"
Los hábitos de consumo de los españoles están cambiando: uno de cada cuatro españoles ya consume suplementos alimenticios con el objetivo de poner a punto su sistema inmune + leer más
Estos son los alimentos que necesitas para no retener líquidos en los días de calor
Con la llegada del calor, muchas personas notan una sensación incómoda de hinchazón, piernas pesadas o inflamación generalizada. Aunque solemos pensar que la retención de líquidos se debe únicamente a beber poca agua, la realidad es mucho más compleja. La alimentación, las temperaturas elevadas e incluso el estrés pueden influir directamente en cómo responde el cuerpo durante los meses más calurosos. + leer más
El error que cometes al viajar y que puede arruinarte las vacaciones
El 70% de las personas puede experimentar molestias digestivas durante las vacaciones debido a cambios de la alimentación y a la exposición a posibles bacterias extrañas para nuestro sistema inmune + leer más
Volver de las vacaciones también se nota en el estómago: retomar la rutina altera la digestión
Tras los cambios en los hábitos alimentarios, las comidas más copiosas y los horarios irregulares es frecuente la aparición de molestias digestivas como acidez, hinchazón, digestiones pesadas y estreñimiento + leer más