Los moteros tienen menos ansiedad, según la ciencia
Un estudio realizado junto a la Universidad de Murcia concluye que quienes utilizan la moto de forma habitual presentan menos estrés, más creatividad y una mayor capacidad para resolver problemas. Los investigadores también detectaron mejores niveles de empatía y una menor tendencia a la ansiedad.
Durante años, los motoristas han sido asociados a valores como la libertad, la aventura o la pasión por la carretera. Sin embargo, una nueva investigación sugiere que conducir una moto podría estar relacionado con beneficios que van mucho más allá de la movilidad. Según un estudio desarrollado por AMV en ... + leer más
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¿Qué es la sensibilidad a la ansiedad?
La sensibilidad a la ansiedad ha sido definida como el miedo a los síntomas que se presentan cuando sentimos ansiedad. Puede presentarse por diferentes causas, como la creencia de que las sensaciones de ansiedad poseen consecuencias peligrosas o dañinas. Cuando sentimos ansiedad se producen cambios en la forma de pensar y sentir, tenemos la tendencia a verlo todo negativo e imaginamos que van a ocurrir desgracias. Todas estas sensaciones aumentan más los niveles de ansiedad porque la retroalimentan. + leer más
La meditación, incluso una vez a la semana, reduce los niveles de ansiedad
Francisco Atienza, médico de familia, explica a EsVivir cómo los ejercicios de atención plena contribuyen a mejorar aspectos como la serenidad, la claridad mental y la sensación de bienestar + leer más
El estrés y la ansiedad multiplican por dos el consumo de azúcar
La forma de comer no depende únicamente del hambre o de los hábitos adquiridos. El estado emocional también influye en las decisiones alimentarias, especialmente en periodos de presión sostenida, cansancio mental o ansiedad frecuente. En estas situaciones es habitual buscar alimentos que generen una sensación rápida de alivio o recompensa, como productos dulces o alimentos de picoteo consumidos entre horas. + leer más
Casi el 90% de las mujeres reconoce que la sobrecarga laboral y familiar afecta a su salud
El el V Barómetro FEDEPE sobre el liderazgo femenino, presentado esta en el Congreso de los Diputados, afirma que el 87,4% de las entrevistados consideran que el exceso de carga de trabajo o familiar afecta a su salud física, y el 88,7% reconoce un impacto negativo en su salud mental + leer más
Existe el TOC amoroso: estos son los síntomas
El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es un trastorno de la salud mental caracterizado por comportamientos obsesivos recurrentes y compulsiones repetitivas, que pueden llegar a causar ansiedad y malestar significativo. Pues bien, cuando estos pensamientos intrusivos, se centran sobre la persona querida o amada, en las que se cuestiona la propia relación de pareja surgiendo ideas obsesivas sobre uno mismo o sobre el otro, podemos hablar de un TOC relacional o también conocido como TOC de amores. + leer más