El Círculo de Bellas Artes, un refugio climático en pleno corazón de Madrid

El Salón de Baile se ha transformado un año más en un espacio para combatir el efecto "isla de calor" que se produce en los núcleos urbanos + leer más

Las olas de calor reducen las horas de sueño y aceleran el envejecimiento

Un tercio de los españoles sufren insomnio, una condición que aumenta en verano por las altas temperaturas y el aumento de horas de luz. Los suplementos nutricionales de magnesio, vitaminas del grupo B y melatonina ayudan a conciliar y mantener el sueño. + leer más

Pelo en verano: cómo cuidarlo antes de las vacaciones

Con la llegada del calor también cambia la forma en la que cuidamos el pelo. El sol, la sal, el cloro, la humedad o los lavados más frecuentes hacen que durante el verano el cabello necesite una rutina algo distinta, más ligera y mucho más práctica. + leer más

Cómo prevenir el golpe de calor en mascotas

Nuestras mascotas también son especialmente vulnerables al calor extremo. Cada verano, los golpes de calor en perros y gatos provocan emergencias veterinarias que, en muchos casos, podrían evitarse con la información adecuada. Te damos algunos tips prácticos para que sea un buen verano para todos.  + leer más

Cómo vestir bien en verano cuando el calor no perdona

En esvivir.com queremos hablar de cómo vestir bien cuando el calor aprieta de verdad, con criterio sobre los tejidos, los cortes y los errores más comunes que hacen que la ropa de verano incomode más de lo que debería. + leer más

Estos alimentos ayudan a combatir el calor extremo

¿Sabías que lo que comes puede ayudarte a regular la temperatura corporal y mantenerte hidratado en los días más calurosos? Aunque a menudo pensamos en la alimentación solo en términos de nutrientes o energía, lo cierto es que lo que servimos en la mesa también influye - y mucho - en cómo responde nuestro cuerpo ante las altas temperaturas. + leer más