¿Cuál es el verdadero riesgo de las dietas yoyó? La ciencia desmonta uno de los mitos más extendidos
A menudo, quienes adelgazan y después recuperan los kilos se ven dominados por un pensamiento intrusivo: "me he cargado el metabolismo". Pero el problema no es intentar bajar de peso, sino seguir malas estrategias, como las dietas yoyó
Entre la conocida `operación bikini' y la presión por recuperar tras el verano el peso perdido durante las vacaciones (6 de cada 10 personas aumentan de peso en esta época debido a los cambios en la alimentación y el mayor consumo de alcohol), las dietas yoyó vuelven a cobrar protagonismo. ... + leer más
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