Cuando el cuerpo descansa, pero la mente no. ¿Sufres de 'overthinking' en vacaciones?
La hiperconectividad, el estrés acumulado y la presión por aprovechar al máximo el tiempo libre dificultan la desconexión mental. Una experta explica cómo reconocer las señales y recuperar el descanso psicológico
La tendencia a dar vueltas de forma repetitiva a pensamientos, preocupaciones o decisiones, incluso cuando hacerlo ya no ayuda a resolver el problema. Todos hemos experimentado alguna vez esta sensación, que en los últimos años se ha popularizado bajo un término muy concreto: el "overthinking". Pero, ¿estamos ante un problema ... + leer más
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