¿Tu hijo no quiere dormir solo? Los trucos que pueden ayudarte a conseguirlo

Los despertares, el miedo a la oscuridad o la necesidad de compañía suelen complicar el momento de irse a dormir. Para facilitar que tu hijo pequeño aprenda a dormir solo, los especialistas recomiendan evitar los cambios bruscos y establecer rutinas que transmitan seguridad.

Lograr que un niño duerma en su propia cama puede ser un proceso diferente para cada familia. Algunos pequeños aceptan el cambio con facilidad, mientras que otros necesitan semanas para acostumbrarse a dormir sin la presencia de sus padres. Los despertares nocturnos, el miedo a la oscuridad, las pesadillas o ... + leer más


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