¿Frenar el síndrome postvacacional en la piel? Prueba con ashwagandha
En menos de dos semanas nos despediremos del verano. Ahora que retomamos nuestra rutina, también percibimos los efectos no deseados del síndrome postvacacional. Adaptógenos como la ashwagandha nos ayudan a cuidar nuestra piel y sentirnos mejor por dentro y fuera.
En principio, los adaptógenos son aquellas sustancias naturales -plantas, hongos y minerales- que mejoran nuestra capacidad de respuesta ante factores adversos como el estrés. Así lo creía el médico y farmacólogo ruso Nikolai Lazarev en el año 1947. Hoy día, sabemos que también son útiles para combatir la ansiedad, la fatiga y los altibajos emocionales. ... + leer más
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