¿Frenar el síndrome postvacacional en la piel? Prueba con ashwagandha
En menos de dos semanas nos despediremos del verano. Ahora que retomamos nuestra rutina, también percibimos los efectos no deseados del síndrome postvacacional. Adaptógenos como la ashwagandha nos ayudan a cuidar nuestra piel y sentirnos mejor por dentro y fuera.
En principio, los adaptógenos son aquellas sustancias naturales -plantas, hongos y minerales- que mejoran nuestra capacidad de respuesta ante factores adversos como el estrés. Así lo creía el médico y farmacólogo ruso Nikolai Lazarev en el año 1947. Hoy día, sabemos que también son útiles para combatir la ansiedad, la fatiga y los altibajos emocionales. ... + leer más
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La asociación entre las alteraciones en la glucosa, las lipoproteínas, la acción de la insulina, la hipertensión y la obesidad localizada en la zona abdominal se conoce como síndrome metabólico y permite identificar a personas con riesgo de desarrollar determinadas enfermedades. Es posible prevenir su aparición realizando cambios en el estilo de vida considerados saludables para el organismo. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. + leer más