Estas son las principales señales que pueden alertar de burnout
El síndrome de burnout no aparece de un día para otro, sino que suele avanzar de forma lenta y erosiva. Pensar constantemente en el trabajo, no descansar durante el fin de semana o ser incapaz de desconectar durante los puentes y escapadas son algunas de las señales de alarma. Un psiquiatra explica cómo distinguir el desgaste laboral habitual de un problema que necesita atención.
Septiembre trae consigo la vuelta a los horarios, las obligaciones y las rutinas laborales. Para algunas personas, recuperar el ritmo después del verano supone simplemente volver a la normalidad; para otras, significa reencontrarse con un cansancio que nunca llegó a desaparecer. Cuando la desconexión resulta imposible incluso durante los periodos ... + leer más
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