5 ejercicios en la piscina para mantenerte en forma este verano

Durante estos meses es muy común dejar de lado la actividad física habitual, como acudir al gimnasio + leer más

¿Tienes dificultades para poner límites en tus relaciones?

Son muchas las personas que consideran que, para poder mantener relaciones personales fluidas, no es posible poner límites a los demás. Pero esto no es así, poner límites es una necesidad y resulta muy adecuado si lo realizamos de manera correcta empleando estrategias basadas en la asertividad porque nos aporta libertad y sensación de control, elementos imprescindibles para lograr alcanzar nuestro bienestar personal. + leer más

¡Un sencillo ritual con agua para manifestar tus deseos!

¿Cómo podemos trabajar con el elemento agua como parte de tu práctica de manifestación? Te hablo de un ritual muy sencillo que puedes hacer en verano en el agua del mar o en un río + leer más

7 frutas indispensabes para refrescarnos este verano

Las frutas son uno de los alimentos más saludables que tenemos. Además de contener micronutrientes básicos para el organismo y antioxidantes, en verano son la opción idónea para hidratarnos bien. + leer más

5 secretos para mantener tus hinchables impecables durante el verano

Los helados, la playa, los chapuzones en la piscina y cómo no, los gigantes y divertidos hinchables. Porque ¿qué sería del verano sin ellos? + leer más

Cuando llueve, cae a cántaros: ¿conoces el simbolismo de la lluvia?

Hay algo mágico en la lluvia. Desde la brumosa lluvia otoñal que te empapa hasta los huesos hasta los increíbles aguaceros que abren el cielo después de un día caluroso, la lluvia siempre ha sido una fuente de placer y dolor para los humanos. + leer más